La relevancia de hablar sobre un tema significativo con los menores

Dar importancia al diálogo sobre un tema delicado puede marcar la diferencia. Aquí te presentamos 9 consejos para tratar este tema con menores, jóvenes y adultos.

Hablar sobre el asunto es clave para evitar situaciones críticas. Tener charlas abiertas y apropiadas puede ser fundamental, especialmente con menores, jóvenes y adultos que atraviesan circunstancias adversas. A continuación, te ofrecemos nueve recomendaciones sobre cómo abordar el tema de manera efectiva y responsable con personas de diferentes rangos etarios:

1. Crear un entorno de confianza

Establecer la confianza es el primer paso para hablar sobre el asunto con alguien, ya sea un menor o un adulto. Es esencial crear un espacio seguro donde se sientan escuchados y comprendidos.

2. Adaptar el lenguaje a la edad

Es vital utilizar un lenguaje adecuado según la edad del interlocutor. Con los menores, es recomendable emplear palabras simples y ejemplos claros para explicar el concepto del tema, mientras que con jóvenes y adultos se puede ser más directo y específico.

3. Realizar preguntas abiertas y sin prejuicios

Hacer preguntas abiertas y directas sobre si la persona ha tenido pensamientos relacionados al tema. Evitar juicios o culpas. Plantear, por ejemplo, "¿Has pensado alguna vez en hacerte daño?" puede abrir la puerta a una charla sincera.

4. Desterrar los mitos y prejuicios

A menudo se evita tratar sobre el tema por temor a fomentarlo. No obstante, diversos estudios muestran que hablar del tema de manera responsable puede contribuir a su prevención.

5. Reconocer las señales de alerta

Es esencial identificar indicios como la distancia, cambios bruscos de ánimo, expresiones de desaliento o menciones recurrentes sobre la muerte, ya que pueden ser señales de un riesgo relacionado al tema.

6. Promover los círculos de apoyo

Resaltar la importancia de tener un sistema de respaldo cercano. Asegurarse de que la persona sepa que puede confiar en amigos, familiares o expertos de la salud mental en momentos difíciles.

7. Brindar ayuda profesional

Si alguien revela pensamientos relacionados al tema, es crucial ofrecerle la posibilidad de buscar asistencia especializada con un psicólogo o psiquiatra.

8. Evitar minimizar la situación

Es fundamental no restar importancia con frases como “No pienses en eso” o “Deberías estar contento/a”. Es vital aceptar los sentimientos, validar las emociones y ofrecer un soporte inquebrantable.

9. Acompañar de cerca el proceso

Tras el primer diálogo, es importante mantener el contacto con la persona. Garantizar que siga con los tratamientos recomendados o busque ayuda profesional si es necesario.

Escucha nuestro podcast para obtener más información sobre este tema

En este podcast, la psicóloga clínica Paola Estévez Valladares profundiza en la importancia de tratar el tema de forma abierta con menores, jóvenes y adultos.

Este post es parte de ‘El Cuaderno de la Salud’ de EL COMERCIO. Si tienes dudas o sugerencias, contáctanos sin problemas. Mantente informado y cuida tu bienestar.